订月子餐的话我建议你订一日一送的就好

一日三送的虽然送来都是热的

但是常要赶在下一餐送来前吃完

早餐跟午餐那两餐会吃的很赶

另外月子餐通常都很早送来大约56点

一开始业者都会按门铃或打电话给我

我跟业者沟通请她们餐点送来时直接放门口就好

不要按门铃跟打电话因为很容易吓到小婴儿

婴儿洗澡的部分就等老公下班后再请老公洗

只要有时间的话就多睡多休息

我第二胎就是自己订月子餐在家自己顾小孩

一日一送跟一日三送都有吃过

一日三送的照片:

一日一送的照片:

看妳的状况, 依照朋友强烈建议

千万别自己坐月子!! 也千万别找你婆婆帮你做!!

到时您有极高的机会忧郁真的

我看我朋友忧郁(他婆婆还算好人了), 幸好还有复原

您想像自己做完手术,身体极度虚弱, 还要起身照顾小孩

餵母乳又痛, 想睡, 小孩又让你睡不得

可试试看闹钟半夜每三个小时响一次, 起床后去托个地再去睡

对自己好一点吧

我第一胎就是自己坐月子,因为月子中心太贵,我娘家在南部不方便,给婆婆坐比较不自在且吃的东西重複率会很高(我婆婆也很开心我可以自己搞定,不过,他也因此觉得我很辛苦,三不五时买一些补品或水果给我加菜),所以就选择自己来啰我觉得心态很重要,因为我觉徥这样很自在,所以就不会觉得辛苦,所以这一胎也会比照上次模式,不过月子餐会由原来的一日一送改为一日23送

我第一胎的时候是妈妈帮我做月子的，帮我煮月子餐；

我们也有请一个阿姨每天来家里帮小孩洗澡(100块一次)，

剩下小孩子的换尿布还有照顾还有餵奶，都是我自己搞定的。

说真的，第一胎，没有经验，很慌乱！

遇到很多问题，都会很担心!!!!

什么问题呢？

面对一个新生儿，我实在不太懂他发出来的讯息是什么！

每天身体都觉得很虚弱，母奶痛、身体累、提不起劲来做家事!

光是要吃饭、冲奶量、还有挤奶，就花掉我几乎一大半的时间，根本没时间去料理其他的事情了洗碗、洗奶瓶、外出买菜，根本不可能

另外一个大问题是，晚上的时间自己顾真的会很累。尤其母奶宝宝没一下子就要吃要拉，有时半夜又不睡觉，整个人都很累老公没办法帮，因为他隔天要上班，而且我是回娘家作月子

良心的建议，如果你跟老公有足够的预算，可以去请一个月子阿姨，不用到24小时的，看有没有9小时的，至少可以帮你很多忙！因为当你做月子的时候，真的会需要好好照顾那耗尽体力的身体，孩子的事情、家里的家事会让你无法好好养身体。

一个月的时间休息充足，你才会有力量继续走更长的路!!!!

我现在第二胎，娘家妈妈身体也不好了，婆婆不可能帮我做月子，加上又有老大，我决定请到府做月子。诚如你所问的问题，坐月子的大原则是什么？就是产妇要多多休息若要自己做月子，就几乎是违背了这个原则

加油!!!

我是1楼妈妈补充一下

我第一胎就是给娘家做问题是我跟娘家感情不好

作月子后我心情更差+肠胃出问题所以第二胎说什么我也不肯回娘家

第一胎生产完住院三天后出院我老公回桃园上班

我+宝宝自己在娘家

娘家妈妈美其名是说要帮我做月子但其实是怕自己被说闲话而已

从我出院那天开始宝宝就跟我一起睡

我娘家妈妈早上56点就敲我房门叫我起床

说太阳晒屁股了我是在跟小孩睡比赛哦

煮的餐都是平常吃的没有月子该有的补品

偶尔有红蟳也是亲戚送她的她一次都煮45只要我吃

我跟她说这样太多我吃不完

她说(反正是人送的我不吃的话顶多拿去丢厨余桶)

假日我老公下来就叫我老公买外面的便当给我吃

一开始我说要帮婴儿洗澡她说我不会洗她帮我洗就好

结果她洗没两天亲戚就来骂我

说我怎么这么不孝不知道怎么洗不会学吗?还要你妈妈洗

从此都是我自己洗婴儿她还规定我婴儿的衣服不能用洗衣机洗

要我用手洗就好

我那时住在二楼有餵母乳

她只要有亲戚或她的朋友来也不管我是不是在餵母乳

就叫我赶快抱小孩下楼去给人看

举凡月子不能做的事情(碰生水走楼梯)我都经历过了

月子还没满时她说我生的是女生不用作满30天

我还很庆幸的想说我终于可以回桃园了

结果她竟然要我留在那说我不会顾小孩

她要帮我顾大一点才要让我回去

我心里想什么叫我不会顾小孩

小孩生下来后都是我自己顾她根本没顾到

后来宝宝得鹅口疮我跟她说宝宝生病了要看医生

她坚持说那不是生病是我自己瞎说

隔了一两天鹅口疮越长越多她才惊绝不对

带去看医生后医生说是生病

她跑去跟亲戚说她又不懂

我心里想不懂?那当初骂我瞎说是骂怎样的

反正我待在那作月子的期间整个身心疲累

还因此肠胃出问题看了一年多才好

一开始去看肠胃科时她也有跟去

医生说我是压力太大才造成的

她在旁边说:她(指我)哪会有什么压力

所以我怀第二胎时她一直叫我回去我宁愿订月子餐

而且我在家累了起码还有我老公可以帮忙顾小孩

不知道你所谓自己坐月子是指一切自己来吗?

我有认识一个很厉害的妈妈，她也是没人帮忙一切自己来，所以在生产前就把所有该吃的补品煮好放冷冻库，坐月子时候就让老公拿出来解冻加热。照顾小孩当然也是自己搞定。

如果你经济许可，就订个月子餐，我觉得第一胎凡事自己来，真的很勇敢，请你多看书，多上妈妈教室，我想会比较有概念。

给各位妈妈很感谢大家的经验分享!!看完之后比较有概念和信心，就像二楼妈妈说的我如果真的给婆婆做百分之百会得忧郁症，我的情况有点像一楼妈妈那样，婆婆的态度只是怕别人说话，重点我还有一个大姑忌妒心很强，只要看到她家人对我好就会不爽和找我麻烦，婆婆超挺她，想想我还是就算自己坐月子也要跑回去娘家坐比较安全，以防这两个人影响到我的心情。

还好我老公愿意让我吃坐月子餐，然后我回去娘家，就算自己来自己的妈妈看到也不会真的完全不管，可以安心点休息感觉就很幸福了。

(原作者于 2010-09-12 08:53:33 重新编辑过)

前两胎我都是给娘家妈妈坐月子的～

因为是自然产我觉得只有住院那三天身体比较虚弱而已～

在家坐月子其实还满轻鬆的～～

如果版妈要吃月子餐还是一日三送比较好～

因为不用微波～～

热热的也比较好吃～～

而且餐具都不需要清洗～～

多的还可以留下来给老公吃～～

月子餐附的饮品可以加量～～

可以冲奶量喔～～

记得要请老公帮你煮水～～

坐月子不要提重物也不要洗生水～～

宝宝洗澡可以请医院护士教你跟老公～～

出院前最好让老公实习一下～～

我觉得产台接触、母婴同室跟亲餵母奶都可以增加宝宝安全感～

所以我们家宝宝坐月子时不会爱哭～～

吃饱玩玩用湿纸巾稍做清洁就可以睡着～～

通常我会跟宝宝说说话拿黑白视觉卡跟她讲话～～

说个故事放古典音乐给她听帮她按摩～～

宝宝刚开始调作息爸妈会比较痛苦～～

可以多看看书像百岁医生跟亲密育儿宝典找出适合带宝宝的方式～

向我们家老大就适用亲密育儿～～老二就适用百岁医生～～

但是如果宝宝没有安全感就很累啰～～

坐月子就是能躺着就不要坐着

能坐着就不要站着～不要蹲着～～

不要吹到冷风～～洗澡请老公帮你煮水放到温再洗～

洗手也请用煮过的水放冷～～

你坐月子时应该是春天不会很不舒服～～

所以不需要常洗澡～～会阴部清洁做好就好～～

这个护士会教～～

不要吃发过的东西像麵包～

不要吃冰过的东西～

自己坐月子并不难～～但就是要看自己跟宝宝的状况～～

如果真的很害怕倒是可以在医院做个十天左右的月子～～

医院的月子中心并不贵～～（跟外面的月子中心比）

前两周熬过去就轻鬆了～～让专业的护士帮你冲奶量～～

餵母奶好处真的很多喔～～

躺餵母奶就不需要一直抱宝宝～

顺便打完预防针再回家坐月子～～

尽量不要缝补东西或看字小的东西～～伤眼睛～～

对自己跟宝宝要有信心～体贴的老公很重要喔～～

6楼的妈妈

不知道妳说的妈妈是谁? 不过, 我也是自己坐月子, 在生产前把月子餐煮好冰在冷冻库的耶

其实坐月子的食谱是很容易买到的,我在生产前就把该买的会用到的都先準备好了, 米酒, 红豆, 药膳啦都先买好

快生的时候, 我就先把前2个星期的饭(我用米酒水煮饭), 生化汤, 红豆汤, 鱼汤,(我餵全母奶, 鱼汤不可少), 药膳(可以买坐月子的产后补给调养包, 它有分阶段进补, 免去自己抓药配药的麻烦), 生产后前3天住院, 就请家人把食物带到医院冰到冰箱, 要吃的时候用电锅热一下! 回到家后也是这样!

如果有家人可以帮忙, 妳可以请家人帮宝宝洗澡(我是都自己来啦 但我自己也很享受就是了 ), 如果家事没法做, 建议可找家事员帮忙, 一次3-4小时, 请她整理家裏, 洗衣晒衣折衣服等等(我是有妹妹可帮忙, 我们自己也是从事居家清洁的工作 )

第二周开始需要吃些菜, 可以请老公一次把菜洗好姜片切好, 滤乾, 装入保鲜盒, 再自己煮来吃(这个部份我也是请我妹帮忙的), 其他的饭, 汤, 药膳, 甜点等一样从冷冻库拿出来加热后食用(到现在还很怀念月子餐的味道呢)

第三,四周开始进补, 也可以吃些水果, 而且自己的体力也更好了! 一样请家人帮忙买鸡肉, 鱼肉等(先请小贩把肉刴好), 回家后再请家人把肉类洗好后放冰箱, 之后我再自己煮麻油鸡, 炖药膳, 一次一样煮大锅一点, 再分数碗冰入冷冻(分装的这个部份可以请老公OR家人帮忙), 省去每天煮餐的辛苦

我个人觉得, 其实坐月子没那么麻烦, 会担心可能是因为不了解要怎么坐月子怎么带小孩, 建议如果要自己坐月子, 可以在这方面多多爬文多多看书多多请教, 自己如果在这方面充实了就比较不会怕了

其实这样下来自己还是有机会休息的, 吃饱就进房去和孩子躺着休息, 餵母奶的妈妈其实比餵牛奶的妈妈轻鬆多了, 因为不用起床泡奶, 洗奶瓶, 直接就餵, 餵完就睡! 我发现, 妈妈的情绪对孩子真的会有影响, 妈妈自己的心情要调适好, 妈妈有好的情绪好的态度, 孩子会比较好带 相对的, 如果妈妈自己很容易烦燥不安, 容易发脾气, 小孩也会难带一些(这是我个人的经验啦, 照顾者的心跳及呼吸的频率似乎对孩子有相对的影响)

坐月子时当然另一半或家人的体谅很重要, 我因为考量经济的问题, 而我自己的妈妈也不在了, 婆婆又住得远年岁也大, 所以决定自己坐月子噜

希望以上可以帮到版妈噜

版妈想自己坐月子,我觉得 OK,但是一定要订月子餐,建议订一日送3餐还有阿姨可以帮宝宝洗澡那种的,宝宝的洗澡,就让送餐阿姨帮妳,这样在月子期间,才不用弯腰或蹲着帮宝宝洗澡 宝宝的衣服可以请老公帮忙清洗 坐月子最重要的事就是要多休息多躺,这样以后才不会腰痠背痛;想办法让自己心情好,这样母奶的品质会比较好,宝宝也会比较好带

还好版妈最后的决定是订月子餐+回娘家坐月子

不然我真的建议你还是多贴点钱去月子中心算了

自己一个人带初生婴儿是很辛苦的

如果有经验的话还好

可是没经验真的很手忙脚乱

如果你可以回娘家坐月子

又可以吃月子餐不用妈妈煮

那妈妈就有时间可以帮你顾婴儿了